【学校社工】“爱默生的奇幻之旅”暑假第一航班已归航

心理学中将情绪智力（EQ）定义为“控制情绪冲动、理解他人的内部情感以及处理人机关系的能力”。以此理论为依托，益群驻东区朗晴小学、远洋小学、水云轩小学社工精心策划了“爱默生（借‘情绪’英文‘emotion’译音）”暑假奇幻之旅服务项目，本次旅程将分成三个旅行团，分别为家长团、少年团、亲子团，在社工的带领下，三个旅行团将依次坐上“爱默生家长的情绪魔法”、“爱默生少年的情绪魔法”、“爱默生亲子的户外历奇”的航班，开启了他们的爱默生之旅。

“爱默生家长的情绪魔法”航班于7月15日起航，于7月16日归航，下面我们一起来看看家长团这两天的都经历了些什么？


7月15日（第一天）

社工先是带着家长们品尝了美味的早餐——“相识餐”，以“大小风吹”、“自我介绍”的热身配菜让家长们快速从陌生到相识、从情绪平淡到情绪高涨。

然后，由社工带着家长们依次探险了“家长自己与孩子的关系状态”、“面对孩子，我的情绪反应”，在这两站探险中，家长们发现彼此之间也还是有挺多相似之处的，比如提到最多的是当面对孩子做作业问题时，家长情绪是直线下降的，但同时也发现当家长自己开心的时候，孩子也会跟自己一样开心，当自己情绪糟糕时，孩子也会跟着情绪糟糕。旅程走到这里，家长开始不由自主地感叹道：“其实我们的孩子都很棒的，主要还是我们家长自己的问题，只要自己情绪控制好了，那问题就很好解决了。”



探险过后，社工带着家长分成两组，坐下举杯畅谈自己日常生活中“情绪管理的方法”，并且每组还派代表分享了自己小组总结出来的方法，社工对此也做出了支持与鼓励性回应。


随着家长们的畅谈的脚步，社工继续带着他们往前走，来到一个非常舒适的、安全的、只有自己一个人没有别人的地带，这是一站是“想象练习”，当走完这一站之后，家长们纷纷表示“很舒服，能够找到这个地方让自己很放松，最近的负面情绪释放了很多。”


最后，社工为家长们烹饪了一道“家有妙计——管理怒气的方法”特色菜，在家长们的细嚼慢咽中结束了第一天的旅程。

7月16日（第二天）

社工依旧先是带着家长们品尝了美味的早餐——“活跃餐”，以“蔬菜水果动物园”、“我是一个大茶壶”、“成语情景造句”乐翻了全场。

第一站是“社工情境模拟”，让家长们了解到忽视型、压抑型、放任型、情绪管理型四种不同类型家长在处理孩子情绪问题时的回应方式。



第二站是“社工带着家长学习情绪处理的四部曲”：觉察孩子的情绪——倾听与认可——帮助孩子表达情绪——启发思考、解决问题。


第三站是“家长的情境模拟练习”，在练习中，他们试着反思过去的处理方法，对照着情绪处理四部曲去应用。


伴随了故事的演绎，他们的旅程也接近尾声了，此时此刻，他们都有很多话要说。家长A：“我发现我女儿原来一直在帮我管理怒气，平时我想生气发火的时候，女儿都会说‘爸爸，笑一下’。”还有很多家长，他们也有他们的感触。

两天的“爱默生家长的情绪魔法”旅程里，有游戏、有理论、有模拟、有讨论、有分享、有答疑、有眼泪、有欢笑，内容丰富、教学相长，感恩优秀家长们与我们一起共同航行，探险“爱默生”的奇幻旅程。接下来，“爱默生的奇幻之旅”第二航班——“爱默生少年的情绪魔法”也将于7月18日、19日、20日起航，让我们一起来期待他们旅程吧！