【同胜】着高帆起航——高血压小组
更新时间:2015-11-23 17:20:51
编辑:一线社工
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高血压作为一种慢性病常常困扰着老年人的生活,心理也承受着压力,因此,为了使组员更加了解高血压相关知识及平时的保健,养成正确的生活方式,并且通过小组的支持缓解长者因疾病带来的心理压力,共同解决遇到的问题,同时增加长者之间的沟通与交流,促进长者的社会参与,所以,同胜居家养老服务项目自2015年11月6日起在同胜社区文化中心开展了为期5节的高血压小组。
本次小组首先以游戏互动与组员建立关系;然后通过共同探讨来分享患高血压的感受与日常的行动、控制血压的方法;以及通过视频分享来学习高血压的相关知识;最后通过模拟与实践来巩固知识。在整个小组中,长者积极投入,有长者分享自己在平时的饮食中会尽量以清谈为主,可以吃一些芹菜、苦瓜之类的,平时也会经常去市场或者卫生所进行血压测量,有控制好自己的血压。有长者表示自己有时候很少出门的,怕血压突然升高,一般都是在家,其他长者纷纷表示,不用这么担心,只要注意饮食、按时服药,血压一般都能控制好的,并且多出去走走对自己的身体也是好的。通过本次小组,长者积极分享自己小妙招,互相学习,并表示会回家试试。
商讨并制定血压控制的日常指引
长者分享自己控制血压的日常小妙招