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【沙溪圣狮】“爱太极,爱健康”长者保健小组圆满结束

 2015年10月15日下午,圣狮社工站开展的 “爱太极,爱健康”长者保健小组进入了最后一节,本小组共6节,共服务69人次。社工链接太极拳协会资源,聘请了擅长太极拳的长者作为义工教学导师,通过技巧教学、经验心得分享交流等方式引导长者体验运动保健对身体的好处。
 在小组开始阶段,大部分长者都对自己学会耍太极持很大的怀疑态度。为提升长者的自信心,小组中,除了义工导师的技巧教学,社工也注重引导导师与长者共同分享运动经验、心得感受等,既加深了长者间的认识,也让长者看到了自己的努力及进步。比如,小组最后一节,在社工与义工导师的鼓励下,组员梅姨、芬姨分别在大家面前示范了自己学习的成果,赢得了大家的阵阵掌声。
 太极拳健身需要长期的练习及坚持,为了在社区中传递太极拳保健理念,接下来圣狮社工站将会继续链接太极拳协会导师资源,每周四、五下午定期在社工站开展“爱太极,爱健康”长者保健活动,并继续链接资源为长者提供太极拳舞台表演机会,提升长者自信心。




义工导师耐心指导长者纠正动作



长者向成员展示练习成果


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