【同胜】着高帆起航——高血压小组

2015-11-23 17:20:51 浏览：1937 作者：一线社工

高血压作为一种慢性病常常困扰着老年人的生活，心理也承受着压力，因此，为了使组员更加了解高血压相关知识及平时的保健，养成正确的生活方式，并且通过小组的支持缓解长者因疾病带来的心理压力，共同解决遇到的问题，同时增加长者之间的沟通与交流，促进长者的社会参与，所以，同胜居家养老服务项目自2015年11月6日起在同胜社区文化中心开展了为期5节的高血压小组。
本次小组首先以游戏互动与组员建立关系；然后通过共同探讨来分享患高血压的感受与日常的行动、控制血压的方法；以及通过视频分享来学习高血压的相关知识；最后通过模拟与实践来巩固知识。在整个小组中，长者积极投入，有长者分享自己在平时的饮食中会尽量以清谈为主，可以吃一些芹菜、苦瓜之类的，平时也会经常去市场或者卫生所进行血压测量，有控制好自己的血压。有长者表示自己有时候很少出门的，怕血压突然升高，一般都是在家，其他长者纷纷表示，不用这么担心，只要注意饮食、按时服药，血压一般都能控制好的，并且多出去走走对自己的身体也是好的。通过本次小组，长者积极分享自己小妙招，互相学习，并表示会回家试试。