【暖阳】要不老先健脑

2016-03-17 09:10:51 浏览：1617 作者：一线社工

2016年1月26日到3月15日期间，暖阳居家养老服务中心组织了7名长者在中心爱心超市开展为期6节的“脑当益壮”长者健脑操小组。小组旨在通过与长者分享交流脑退化和健脑方面的知识，提升他们该方面的关注，同时让他们在学习健脑操的过程中，感受学习的乐趣。

第一节小组中，社工首先对脑退化的原因、十大预警信号等知识进行了讲解，然后让组员各自分享日常的健脑运动，组员们积极分享，最后组员跟随社工学习“手指操”，学习氛围浓厚。从第二节开始，社工都先让组员玩一个脑部康乐游戏以导入当天将学习的内容，如“手指雨刮”“左手画圆，右手画三角形”“红黄牌”等，再让组员跟随社工一起学做健脑操。在小组开展过程中，组员们都表现得积极投入，遇到不懂的立刻向社工发问，组员间还会相互观摩研究。社工立刻回应组员们的提问，从旁耐心地纠正组员的不正确动作，并给予他们肯定与鼓励。最后一节的小组，除了考核组员们的学习情况外，社工还带领组员们共同分享了对于本次小组的感受与体验，组员们都表示健脑操动作虽然不难，但是要坚持确是不容易，小组结束后会坚持练习，也会继续关注健脑方面的信息。

“脑当益壮”小组是暖阳中心“预防脑退化”项目的活动之一，除此之外，中心在日后也会继续推广预防脑退化的知识，开展更多相关的小组活动，提升社区长者对脑退化的关注，从而预防或延缓认知障碍症。