【沙溪】“爱太极，爱健康”长者保健小组正式启动

2015-09-14 15:43:29 浏览：1645 作者：一线社工

2015年9月10日下午，圣狮社工站的 “爱太极，爱健康”长者保健小组正式启动啦，小组旨在以太极拳为载体，拓展长者人际交往圈，引导长者注重运动保健，第一节共有17名长者参与。
在日常服务中，社工了解到部分长者希望能够学习太极拳，为此，社工组织了太极拳队的热心长者针对新手学习太极拳的问题进行了商讨，并成功聘请了太极拳队的导师及两名队员作为本小组的教学导师。活动当天，对太极拳有兴趣的长者们早早来到了社工站，跟随导师认真的学起了太极拳的入门技巧。其中，部分长者对自己的信心不大，总是说转眼又忘了，对此，社工通过鼓励、肯定，引导长者看到自己的进步，并邀请导师与长者们共同分享经验，消除了长者的疑虑。
本小组共有六节，于每周四下午定期在社工站开展，接下来的五节小组，社工将会组织义工导师带领长者学习打“二十四式太极拳”，帮助长者掌握运动技巧，引导长者每天保持适量的运动。

沙溪镇圣狮社工站：刘霞凤
2015年9月11日